Польза под сомнением: популярные витамины дают эффект, о котором не пишут на упаковке
Длительный и бесконтрольный прием биологически активных добавок, включая популярные витамины, может привести к избыточной нагрузке на печень и почки и не принести ожидаемой пользы для здоровья. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал врач общей практики Иван Удалов. По словам Удалова, потенциальный вред БАДов связан прежде всего с отсутствием медицинского контроля. Существенное значение имеют конкретный препарат, его дозировка и длительность приема. Даже витамины, которые воспринимаются как безобидные, требуют осознанного подхода и соблюдения рекомендаций. "Все зависит от того, какие именно бады принимает человек, в каких дозировках и как долго. Проблема начинается тогда, когда это идет бесконтрольное применение, без понимания показаний. Например, витамин E или селен нужно принимать строго по инструкции и не превышать рекомендуемые дозы. Самовольное увеличение количества не делает их эффективнее", — пояснил Удалов.
Fri, 20 Feb 2026 16:15:00 +0300

В Госдуме объяснили отсутствие медалей у российских фигуристов на Олимпиаде
Сокращенный состав сборной значительно усложнил выступление российских фигуристов на Олимпиаде, создав для спортсменов дополнительные трудности и повышенное давление. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала олимпийская чемпионка, первый зампред Комитета Госдумы по международным делам Светлана Журова. Ранее сообщалось, что впервые с 1960 года российские и советские фигуристы не завоевали ни одной медали на Олимпиаде. Журова объяснила, что реакция на выступление российских фигуристов во многом объясняется высокими ожиданиями болельщиков, привыкших к стабильным победам сборной на международной арене. Она подчеркнула, что команда выступала в условиях существенных ограничений, Россия не имела возможности заявить полный состав и не представила парные дисциплины, которые традиционно были сильной стороной отечественного фигурного катания.
Fri, 20 Feb 2026 15:48:00 +0300

Фронт вошел в режим сплошного поражения: маневры уступили место точечным рывкам
Новая тактика сплошного огневого поражения заметно влияет на ход боевых действий и меняет подход к наступлению и обороне на передовой. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал капитан первого ранга запаса, военный эксперт Василий Дандыкин. Ранее начальник Главного оперативного управления Генерального штаба — первый заместитель начальника Генерального штаба ВС РФ генерал-полковник Сергей Рудской сообщил, что в зоне специальной военной операции появились участки сплошного огневого поражения протяженностью до 15 километров перед линией фронта. Дандыкин отметил, что тактика сплошного огневого поражения стала новой реальностью для обеих сторон конфликта. По его словам, такие зоны полностью перекрываются артиллерией и беспилотниками, что делает любые попытки приблизиться к позициям крайне опасными.
Fri, 20 Feb 2026 13:47:00 +0300

США оставили санкции против России в силе: политическая логика оказалась сильнее выгодных проектов
Продление санкций США в отношении России стало ожидаемым шагом, несмотря на заявления о возможном экономическом сотрудничестве между двумя странами. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал ответственный редактор отдела международной и внутренней политики газеты "Известия" Семен Бойков. Ранее РИА Новости со ссылкой на текст указа сообщили, что президент США Дональд Трамп продлил действие антироссийских санкций еще на год. Бойков пояснил, что решение США продлить санкции связано не только с формальными причинами, но и с желанием сохранить политическое давление на Россию. Он отметил, что Вашингтон действует в едином курсе со своими союзниками, которые также продолжают поддерживать санкционный режим.
Fri, 20 Feb 2026 13:43:00 +0300

Борьба за власть на Украине усиливается: для Зеленского готовится сменщик
Заявления посла Украины в Великобритании Валерия Залужного в адрес Владимира Зеленского могут быть результатом действий политических сил, которые используют его фигуру в своих интересах на фоне растущей конкуренции вокруг возможных выборов на Украине. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал директор Центра европейской информации Николай Топорнин. Ранее бывший главнокомандующий ВСУ Залужный в интервью Associated Press обвинил Зеленского в провале контрнаступления 2023 года и рассказал о давлении со стороны офиса президента. Топорнин считает, что резкие публичные заявления Залужного в адрес Зеленского не являются проявлением самостоятельной политической активности. По его словам, Залужный остается военным, а не политиком, и потому подобные информационные выходы, скорее всего, формируются под влиянием сторонних политических игроков, заинтересованных в его фигуре на фоне обсуждения возможных президентских выборов на Украине.
Fri, 20 Feb 2026 13:09:00 +0300

Три года конфликта в планах Киева: эти факторы ставят под вопрос долгосрочную стратегию
На фоне сокращения человеческого ресурса, разрушения энергетической инфраструктуры и ухудшения положения на отдельных участках фронта способность Украины продолжать боевые действия в ближайшие годы представляется маловероятной. Об этом в комментарии для Pravda.Ru рассказал военный эксперт, эксперт Центра сопровождения политических процессов, политолог Петр Колчин. Ранее журналист Wall Street Journal Боян Панческий со ссылкой на источники в Киеве сообщил, что Владимир Зеленский поручил своим советникам подготовить план ведения боевых действий еще на три года. Колчин отметил, что дискуссии о том, сможет ли Украина вести боевые действия в течение последующих лет, сопровождаются значительным количеством спекуляций. По его словам, сама постановка подобного вопроса отражает сомнения западных партнеров в устойчивости украинского военного потенциала.
Fri, 20 Feb 2026 13:06:00 +0300

Сибирские вузы покоряют сердца и умы африканских студентов
Российско-африканские межвузовские программы, русский язык и инженерные международные классы в африканских школах, плюс — прицел на сдачу ЕГЭ учениками из стран Сахеля — Центр народной дипломатии, попечителем которого является новосибирская ГК "Расцветай", проявляет себя как эффективный оператор по продвижению российского образования южнее Сахары. Вопрос подготовки кадров принципиален для развития экономики каждого государства. Более того, прослеживается прямая связь между образованием и достижением не только технологического, но и идеологического суверинитета страны. И это для большинства африканских стран является важнейшим фактором, определяющим расстановку внешнеполитических приоритетов в текущей геополитической обстановке. Поэтому задача продвижения российского образования в Африке была поставлена президентом России Владимиром Владимировичем Путиным среди наших приоритетных внешнеполитических задач в русле укрепления российско-африканских отношений. Выгоды России от разворота систем образования стран Африки к российским стандартам очевидны. И речь не только о возможностях "мягкой силы", но и о распространении в Африке российских технологий — в противовес западным, а также турецким и китайским акторам, которые также активно включились в "борьбу за Африку". Во времена Советского союза большинство стран Африки были ориентированы на получение профессионального образования в России, русский язык входил в учебную программу многих школ по всему континенту. Однако за то время, что Россия была сосредоточена на своих внутренних делах, позиции российского образования в Африке были в значительной мере утрачены. Между тем, статистика показывает, что большинство африканцев сейчас предпочитают получать высшее образование за рубежом. Очевидно, что самыми популярными направлениями являются Европа и США — в их пользу говорят и многолетняя западная пропаганда, и такой фактор, как знание языка (в качестве наследства от бывших метрополий). Тем не менее престиж российского образования в Африке и в настоящее время высок. Однако количество приезжающих в Россию африканских студентов несравнимо с тем, что было в советское время. К тому же, в основном, к нам едут по квотам российского правительства. Между тем, как показывает практика Центра народной дипломатии (ЦНД), ситуацию не только нужно, но и можно менять. Всего за год работы Центра в Буркина-Фасо и Нигере количество студентов, приехавших из этих стран в Россию, выросло в пять раз, причём значительная часть из них прибыли по целевому набору — то есть с оплатой обучения за счёт будущего работодателя в Африке.
Fri, 20 Feb 2026 13:01:00 +0300

Куба без российских самолётов: за туристической паузой проступают другие интересы
Закрытие последнего прямого рейса на Кубу фактически ставит точку в прямом авиасообщении России с западным полушарием, заявила секретарь Объединенной Коммунистической Партии, председатель Независимого профсоюза "Новый Труд" Дарья Митина. В своей программе "Личное мнение" на Pravda. Ru она прокомментировала ситуацию вокруг Кубы, устойчивость её политической системы и реакцию США. Как считает Дарья Митина, прекращение авиарейсов выходит далеко за рамки туристической темы и отражает более широкий контекст отношений. "Сворачивание авиарейсов на Кубу это, в общем, означает прекращение российского авиасообщения, прямого авиасообщения с западным полушарием вообще. Больше никаких прямых рейсов у России в западное полушарие нет", — отметила Дарья Митина.
Fri, 20 Feb 2026 01:38:00 +0300

Россия достаёт доллары из пыльного ящика: меморандум США стирает три года статистики
Возвращение к долларовым расчётам может стать символом серьёзного изменения финансового курса России, заявила секретарь Объединённой Коммунистической Партии, председатель Независимого профсоюза "Новый Труд" Дарья Митина. В своей программе "Личное мнение" она прокомментировала сообщения о меморандуме, который российская сторона передала Соединённым Штатам. Поводом для обсуждения стала публикация Bloomberg о документе, существование которого подтвердил специальный представитель президента Российской Федерации по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев. При этом, как подчеркнула Митина, речь идёт о предложениях, исходящих от Москвы. "Это позиционировано не как некий список предложений Соединённых Штатов к России, а именно как список предложений России к Соединённым Штатам", — отметила политик.
Fri, 20 Feb 2026 00:53:00 +0300

Снаряды понятнее формулировок: в Шебекино иначе услышали идею заморозки конфликта
В Шебекино к обстрелам привыкли, а вот к разговорам о "заморозке" — нет, признаются жители города. О том, как в приграничье воспринимают возможную паузу в конфликте, рассказала семья Кирик в программе "Горячие точки" Дарьи Асламовой на Pravda. Ru. Приграничный ритм — это когда утро начинается не с кофе, а с проверки новостей и сообщений в чатах. Люди здесь давно научились жить в режиме тревоги, но главное для них — понять, что будет дальше. "Вот живём мы здесь, да, в городе. Ну, вроде тяжело, вроде опасно, да не вроде опасно, и всё тут понятно, ходишь как по минному полю", — сказал один из членов семьи, писатель Александр Тарасов.
Fri, 20 Feb 2026 00:07:00 +0300